yeah~上次拍的又有分享了~
覺得老師真的強大!
【ROXY X TRUE YOGA 線上瑜珈教室–第2堂 增強背部.手臂】
#ROXYready 迎接即將到來的夏天，女孩怎能不向手臂上的肉肉say goodbye, Dolphin海豚式能幫助血液回流促進循環外，還可增強背部與手臂力量，緊實手臂曲線!
動作小提示:
1.持續推長背部,保持頸後拉長
2.骨盆往上，腹部內收，不讓肩膀垮塌
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快和 ROXY一起展開妳的健身計畫! 即日起至4/2 於下方連結活動頁面分享PO文，並寫下夏日健身目標就有機會獲得ROXY FITNESS系列商品一套! 活動頁面: http://goo.gl/wYXUr9
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